朝晩は秋の気配を感じる頃となりましたが、まだまだ暑さは続きますね(^_^;) 今日はこの夏も自転車生活を乗り越えられた元気の源、わたしのエナジードリンクをご紹介をしたいと思います٩(^‿^)۶ 大麦ミルクに大麦パウダー（［ 続きを読む→ ］

猛暑が続いていますね｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 今年は気象庁統計開始以来、最も早い梅雨明け、最も短い梅雨だそうです。 暑さへの準備期間がないまま一気に真夏なんて～ (ㆀ˘･з･˘)フーフーいいながらも、やっぱり夏は大好き＼(［ 続きを読む→ ］

春の野菜といえば春キャベツ、新じゃが、新玉ねぎ、タケノコ、そら豆、スナップエンドウ… それから先日北海道から届いたアスパラガス♡ 初めての紫アスパラはまず生のまま塩をつけてポリポリ)^o^( なんとも言えない甘さがたまら［ 続きを読む→ ］

 桜が満開になりましたね♪ 今日はずっと作りたかったオートミールクッキーを焼きました♪ オートミールってアメリカ映画とかでミルクと混ぜて、ちょっとイヤそうに子供が食べてる朝食のイメージがあります(^◇^;) あれはミル［ 続きを読む→ ］

気温が下がるとほっこりするものか食べたくなりますね(^ ^) かぼちゃの美味しい季節です。 煮物が定番になってしまいますが今年はかぼちゃスープをよくつくっています♡ とにかく簡単に最小限の手間で作りたいのがわたし流(^◇［ 続きを読む→ ］

古くから日本料理の万能調味料として使われている「かえし」 ご存知ですか？ 醤油、味醂、砂糖をあわせて加熱するだけの調味料。 これを出汁で割ることで蕎麦やうどんの麺つゆになります。 いろいろな料理のベースになるので作ってお［ 続きを読む→ ］

秋の気配を感じたかと思いきや(-｡-; まだまだ暑い日が続きますね～ カラダ中あつあつで帰宅した時に食べたくなるおやつ♡ 買ってくるとすぐに熟してしまうバナナはケーキにしたり、スムージーにしたりと大活躍ですが、昔懐かしの［ 続きを読む→ ］

 日に日に暑くなってまいりました^^; マスクを付けての日常は慣れたものの、こう暑いと一層体力を消耗してしまいます（≧∇≦） 元気を出したい！！ そんな時、ひんやり甘いものが食べたくなります。 白玉大好き我が家♡ 今回［ 続きを読む→ ］

 日の長さが嬉しく感じられる季節となりましたね～(*^▽^*) 今年の夏至は６月21日でした。 過去の夏至の日照時間を振り返ると、東京都心では10年ぶりに4時間を超えたそうです！ 今年も暑い夏になりそうです(^-^; ［ 続きを読む→ ］

薄着でぶらぶらお散歩できるこの頃。 ぽかぽかあったかい日にはカレーが食べたくなります(*^ω^*) お客様に頂いたカレーの素で作ったビーガンカレーが美味しすぎて♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪ お取り寄せして何度も作っています♡ 作る［ 続きを読む→ ］