2024年3月6日 / 最終更新日 : 2024年3月7日 arai たべもの

サラダジュース♡

20℃超えの日もあった2月、暖冬にもほどがありますね(^◇^;) 寒暖差や花粉症で心身のバランスがくずれやすく、疲労回復が出来ない日々を過ごされてる方も多いのではないでしょうか？怠さや眠気で気分は上向きにならないけれど［続きを読む→ ］

2024年1月31日 / 最終更新日 : 2024年2月5日 arai たべもの

湯葉ご飯

2024年はじまりましたね！！この一年も元気にみなさまのサポートができるよう張り切って参りますのでよろしくお願いいたします。今年最初のご紹介は「湯葉ご飯」お客様から頂いた乾燥湯葉味付けはせず、白米、大麦、湯葉だけ［続きを読む→ ］

2023年12月31日 / 最終更新日 : 2023年12月31日 arai エステ

2023年、みなさんにとってどんな一年でしたか？わたしにとって今年は家族の存在を強く感じる一年でした。両親、姉、男、妹と一泊２日の温泉旅行に行ってきました(o^^o) 家族6人だけで過ごすなんて何十年ぶり？？それぞ［続きを読む→ ］

2023年10月31日 / 最終更新日 : 2023年11月4日 arai せいかつ

先日、あまりにお天気がいいのでぶらっと鎌倉に出掛けました(*^^*) 秋になると行きたくなる建長寺。北鎌倉から歩いて15分、線路沿いの草花が可愛い風景が好きです♡ 建長寺は日本で最初期の禅寺。誰でも気軽に坐禅を楽しむこ［続きを読む→ ］

2023年9月30日 / 最終更新日 : 2023年10月1日 arai たべもの

まだまだ暑さは続いておりますが、みなさまお変わりありませんか？ひたすら耐えるばかりの夏でしたが(⌒-⌒; ) どうにか乗り切りましたね〜ヽ(´▽｀)/ 朝晩気温が下がり爽やかな秋風が吹くこの時期、夏の疲れが出やすくなり［続きを読む→ ］

2023年8月31日 / 最終更新日 : 2023年9月1日 arai エステ

日本が添加物大国と聞いて驚かれる方が多いと思います。添加物について改めて危険と感じたのは今年４月に法改正がされ表示が変わってしまったことがあります。かなり前に読んだ本ですが、食品添加物の神様とも呼ばれた元トップセール［続きを読む→ ］

2023年7月31日 / 最終更新日 : 2023年8月3日 arai せいかつ

世界各地で最高気温を更新している今年の夏。暑すぎますねε-(´∀｀; ) みなさんいかがお過ごしでしょうか？私は変わらず自転車生活続けてます♪ 生まれつき地黒なので日焼け対策はどんなに頑張っても限界を感じます(^［続きを読む→ ］

2023年6月8日 / 最終更新日 : 2023年6月9日 arai せいかつ

休日に図書館で過ごす時間が最近の楽しみになっています(*^^*) いつの頃からか、調べものはネットで検索すればいいになってしまい、図書館へ行ったのは何年ぶりのことか… 図書カードも5年も利用していないと使えず再登録をしま［続きを読む→ ］

2023年4月27日 / 最終更新日 : 2023年4月27日 arai エステ

マスク着用の義務化がなくなりましたが、マスクを外せない方も沢山いらっしゃると思います。不自由さを感じていたはずのマスク。顔の半分を覆っていた日々は、人とのコミュニケーションが取りやすかったり、コンプレックスを隠せたり［続きを読む→ ］

2023年4月27日 / 最終更新日 : 2023年4月27日 arai たべもの

美味しい物があちこちから届いて嬉しい季節♡ こちらは対馬で釣ったヒラマサをいただいたのでカルパッチョにしてみました^_^ レタス、新玉ねぎ、レモン、ディルと盛り合わせオリーブオイルと塩、胡椒をかけました(o^^o) ヒラ［続きを読む→ ］