秋の気配を感じたかと思いきや(-｡-;

まだまだ暑い日が続きますね～

カラダ中あつあつで帰宅した時に食べたくなるおやつ♡

買ってくるとすぐに熟してしまうバナナはケーキにしたり、スムージーにしたりと大活躍ですが、昔懐かしの冷凍バナナを作っています^ ^

そのまま食べても美味しい冷凍バナナですが、ブルベリーと豆乳ヨーグルトに混ぜるのが最近のお気に入りo(^o^)o

皮を剥いてラップに包んで冷凍したバナナを食べたい分だけカット。

バナナはまるごと凍らせてもサクッとすぐに切れます！

冷凍バナナのサクサク感と、ブルベリーの爽やかな酸味が豆乳ヨーグルトとよくあいます(*´꒳`*)♡

あま～くしたいときは、甜菜糖をたっぷりかけます)^o^(

豆乳ヨーグルトが苦手な方も冷凍フルーツとなら食べやすいと思うので、ぜひお試しください！



こちらは近所のGROCERY & WINE カーニバルで見つけたフルッテートのアイスキャンディー♡

水、砂糖、着色料、香料、保存料不使用のフルーツ100%。

冷凍庫で凍らせて、袋からパクッとそのまま食べれます。

美味しい〜╰(*´︶`*)╯♡

1袋40g、46kcalと小さいので、、、

2袋食べちゃいます(๑>◡<๑)

アレンジレシピとして、炭酸水で割ってジュースに、ヨーグルトにかけて、お菓子作りにと幅広く使えるそうです。

マンゴー&パッションフルーツのほか、ピーチ&マンゴー、アップル&ラズベリー、ストロベリー&グァバがあります。

どれも美味しそうだけど、次回はアップル&ラズベリーにしよう！っと( ◠‿◠ )

自然の恵みだけで作られたアイスキャンディーは小さなお子さんのおやつに、またカロリーを気にされている方にも安心ですね。

ついつい冷たいものを食べ過ぎてしまう季節

カラダに優しいおやつはいかがでしょうか♪