毎日、空が気になります^ ^

青空の下、寝ころんで空を見ていると、穏やかな気持ちになって、肩の力が抜けて、ゆっくりと深呼吸ができています。

そんな時、カラダが大の字に開いてしまうのは、無意識ですね(^^;

目を閉じると、いつもは聞こえない自然の音が響いてきて♬

あーーーー(*´∇｀*)

気持ちがいいって元気がでます٩(^‿^)۶

大人になると地面に寝ころぶって、なんか勇気がいりますね。

でも、立ったまま見上げる空より、寝ころんで見る空は何倍も広くて大きくて、空は広いな大きいなぁ～*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*ん？海だっけ(^^;

ほんの数分でココロもカラダも充電完了です。

明るい空の青色は副交感神経に作用して、脈拍や血圧を下げ安定した状態に導いてくれるそうです。

日々の生活で交感神経が活発になっている現代人へ、自然からの最高の贈り物かもしれませんね。