爽やかなお天気はいいですね～

日頃、ばたばた過ごしていると時短移動を目指してしまいますが、時間に余裕があれば、いつもの道のりも歩きたくなります♫

同じ距離なのに、気分によって、遠く感じたり、近く感じたり、、、

時間も距離も伸び縮みして面白いです^ ^

先日、仕事を終えて外に出ると、あまりにも爽やかな夜にわくわく(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

タッタカ♫タッタカ♫

家まで歩いて帰りました。

夜は雨の予報で、案の定、途中から降られましたが、濡れても楽しい帰り道でした^_^

最近、自転車で行くはずが、、、バスで、電車で行くはずが、ふと気づけば歩いてます。

湿度が低いと、体が軽くてとっても動きやすいです。

そう言えば、健康の維持にウォーキングしている方をよく見かけますが、みなさん楽しそうに歩いてますよね～(o^^o)

歩くだけで「幸せホルモン」セロトニンが増えるんだそうです。

毎日歩くことは免疫力を高めたり、自律神経を整えたり、頭の回転を良くしたりと、心と体の健康に繋がる良い事ばかりのようです。

さてさて、今日は歩いて40分程のお店へ大豆のハムを買いに行ってきま～す٩( ‘ω’ )و

方向音痴のため、一度通って辿り着いた道通りにしか歩けないのですが(^◇^;)

これから日常生活の中に、歩く時間をもっと作りたいと思います(^-^)v

頑張らないで楽しく歩く！！

みなさんも毎日歩いて「幸せホルモン」いっぱいにして下さいね♡